Kiwi
    fruit

    Kiwi

    Nährstoffe
    • Protein: 1.14 g
    • Kohlenhydrate: 14.66 g
    • Kalorien: 61.0 kcal
    • Fett: 0.52 mg
    • Eisen: 0.31 g

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    Hirse
    crop

    Hirse

    Nährstoffe
    • Protein: 11.0 g
    • Kohlenhydrate: 73.0 g
    • Kalorien: 378.0 kcal
    • Fett: 4.2 mg
    • Eisen: 3.0 g

    Überprüfe die gesamte Zutat

    Mais
    crop

    Mais

    Nährstoffe
    • Protein: 3.2 g
    • Kohlenhydrate: 19.0 g
    • Kalorien: 86.0 kcal
    • Fett: 1.2 mg
    • Eisen: 0.5 g

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    Grüne Bohnen
    vegetable

    Grüne Bohnen

    Nährstoffe
    • Protein: 1.8 g
    • Kohlenhydrate: 7.0 g
    • Kalorien: 31.0 kcal
    • Fett: 0.2 mg
    • Eisen: 1.0 g

    Überprüfe die gesamte Zutat

    Nektarine
    fruit

    Nektarine

    Nährstoffe
    • Protein: 1.06 g
    • Kohlenhydrate: 10.55 g
    • Kalorien: 44.0 kcal
    • Fett: 0.32 mg
    • Eisen: 0.28 g

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    Frischkäse
    dairy_products

    Frischkäse

    Nährstoffe
    • Protein: 6.0 g
    • Kohlenhydrate: 4.0 g
    • Kalorien: 342.0 kcal
    • Fett: 34.0 mg
    • Eisen: 0.5 g

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    Banane
    fruit

    Banane

    Nährstoffe
    • Protein: 1.1 g
    • Kohlenhydrate: 22.8 g
    • Kalorien: 89.0 kcal
    • Fett: 0.3 mg
    • Eisen: 0.26 g

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    Braune Reisnudeln
    pastas

    Braune Reisnudeln

    Nährstoffe
    • Protein: 7.5 g
    • Kohlenhydrate: 75.0 g
    • Kalorien: 350.0 kcal
    • Fett: 2.8 mg
    • Eisen: 1.1 g

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    Karotte
    carb_vegetables

    Karotte

    Nährstoffe
    • Protein: 0.9 g
    • Kohlenhydrate: 9.6 g
    • Kalorien: 41.0 kcal
    • Fett: 0.2 mg
    • Eisen: 0.3 g

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    Süßkartoffel
    carb_vegetables

    Süßkartoffel

    Nährstoffe
    • Protein: 1.6 g
    • Kohlenhydrate: 20.1 g
    • Kalorien: 86.0 kcal
    • Fett: 0.1 mg
    • Eisen: 0.6 g

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