vegetable
Artischocken
Nährstoffe
- Protein: 3.27 g
- Kohlenhydrate: 10.51 g
- Kalorien: 47.0 kcal
- Fett: 0.15 mg
- Eisen: 1.28 g
fruit
Pfirsich
Nährstoffe
- Protein: 0.9 g
- Kohlenhydrate: 9.5 g
- Kalorien: 39.0 kcal
- Fett: 0.3 mg
- Eisen: 0.25 g
bread_products
Vollkorn-Pita
Nährstoffe
- Protein: 9.1 g
- Kohlenhydrate: 55.0 g
- Kalorien: 275.0 kcal
- Fett: 1.2 mg
- Eisen: 2.7 g
legumes
Schwarze Bohne
Nährstoffe
- Protein: 21.0 g
- Kohlenhydrate: 63.0 g
- Kalorien: 339.0 kcal
- Fett: 0.9 mg
- Eisen: 8.7 g
fruit
Trauben
Nährstoffe
- Protein: 0.72 g
- Kohlenhydrate: 17.15 g
- Kalorien: 69.0 kcal
- Fett: 0.16 mg
- Eisen: 0.36 g
vegetable
Pastinake
Nährstoffe
- Protein: 1.2 g
- Kohlenhydrate: 18.0 g
- Kalorien: 75.0 kcal
- Fett: 0.3 mg
- Eisen: 0.59 g
fruit
Mango
Nährstoffe
- Protein: 0.82 g
- Kohlenhydrate: 14.98 g
- Kalorien: 60.0 kcal
- Fett: 0.38 mg
- Eisen: 0.16 g
fruit
Nektarine
Nährstoffe
- Protein: 1.06 g
- Kohlenhydrate: 10.55 g
- Kalorien: 44.0 kcal
- Fett: 0.32 mg
- Eisen: 0.28 g
misc
Hafermilch
Nährstoffe
- Protein: 1.0 g
- Kohlenhydrate: 6.6 g
- Kalorien: 40.0 kcal
- Fett: 1.5 mg
- Eisen: 0.3 g
fruit
Datteln
Nährstoffe
- Protein: 1.81 g
- Kohlenhydrate: 74.97 g
- Kalorien: 277.0 kcal
- Fett: 0.15 mg
- Eisen: 0.9 g