legumes
Kichererbsen
Nährstoffe
- Protein: 19.0 g
- Kohlenhydrate: 61.0 g
- Kalorien: 364.0 kcal
- Fett: 6.0 mg
- Eisen: 6.2 g
crop
Quinoa
Nährstoffe
- Protein: 14.0 g
- Kohlenhydrate: 64.0 g
- Kalorien: 368.0 kcal
- Fett: 6.0 mg
- Eisen: 4.6 g
fruit
Pflaume
Nährstoffe
- Protein: 0.7 g
- Kohlenhydrate: 11.4 g
- Kalorien: 46.0 kcal
- Fett: 0.28 mg
- Eisen: 0.17 g
misc
Kokosmilch
Nährstoffe
- Protein: 2.3 g
- Kohlenhydrate: 5.5 g
- Kalorien: 230.0 kcal
- Fett: 23.8 mg
- Eisen: 3.3 g
fruit
Aprikose
Nährstoffe
- Protein: 1.4 g
- Kohlenhydrate: 11.1 g
- Kalorien: 48.0 kcal
- Fett: 0.4 mg
- Eisen: 0.39 g
vegetable
Zucchini
Nährstoffe
- Protein: 1.2 g
- Kohlenhydrate: 3.1 g
- Kalorien: 17.0 kcal
- Fett: 0.3 mg
- Eisen: 0.4 g
crop
Hafer
Nährstoffe
- Protein: 16.9 g
- Kohlenhydrate: 66.3 g
- Kalorien: 389.0 kcal
- Fett: 6.9 mg
- Eisen: 4.72 g