vegetable
Spinat
Nährstoffe
- Protein: 2.9 g
- Kohlenhydrate: 3.6 g
- Kalorien: 23.0 kcal
- Fett: 0.4 mg
- Eisen: 2.7 g
fruit
Himbeeren
Nährstoffe
- Protein: 1.2 g
- Kohlenhydrate: 12.0 g
- Kalorien: 53.0 kcal
- Fett: 0.7 mg
- Eisen: 0.69 g
fruit
Trauben
Nährstoffe
- Protein: 0.72 g
- Kohlenhydrate: 17.15 g
- Kalorien: 69.0 kcal
- Fett: 0.16 mg
- Eisen: 0.36 g
extras
Zwiebel
Nährstoffe
- Protein: 1.1 g
- Kohlenhydrate: 9.0 g
- Kalorien: 40.0 kcal
- Fett: 0.1 mg
- Eisen: 0.2 g
fruit
Orange
Nährstoffe
- Protein: 0.94 g
- Kohlenhydrate: 11.75 g
- Kalorien: 47.0 kcal
- Fett: 0.12 mg
- Eisen: 0.1 g
fruit
Ananas
Nährstoffe
- Protein: 0.54 g
- Kohlenhydrate: 13.12 g
- Kalorien: 50.0 kcal
- Fett: 0.12 mg
- Eisen: 0.29 g
crop
Hirse
Nährstoffe
- Protein: 11.0 g
- Kohlenhydrate: 73.0 g
- Kalorien: 378.0 kcal
- Fett: 4.2 mg
- Eisen: 3.0 g
fruit
Apfel
Nährstoffe
- Protein: 0.3 g
- Kohlenhydrate: 13.8 g
- Kalorien: 52.0 kcal
- Fett: 0.2 mg
- Eisen: 0.12 g
bread_products
Vollkornbrot
Nährstoffe
- Protein: 13.0 g
- Kohlenhydrate: 41.0 g
- Kalorien: 247.0 kcal
- Fett: 3.4 mg
- Eisen: 7.0 g
fruit
Kiwi
Nährstoffe
- Protein: 1.14 g
- Kohlenhydrate: 14.66 g
- Kalorien: 61.0 kcal
- Fett: 0.52 mg
- Eisen: 0.31 g