Dateln

Mindestalter für den Verzehr

• Datteln können ab dem Alter von etwa 6 Monaten in die Ernährung eines Babys eingeführt werden.

Vorbereitungstipps

• Stellen Sie sicher, dass die Datteln für Babys entsteint und zu einer glatten Konsistenz püriert sind, um Erstickungsgefahren zu vermeiden. Das Mischen von pürierten Datteln mit anderen Früchten oder Getreide kann eine gute Möglichkeit sein, dieses süße Obst für Säuglinge einzuführen.

Häufige Allergien

• Datteln sind keine häufiges Allergen, aber es ist immer wichtig, auf mögliche Anzeichen von allergischen Reaktionen zu achten, wenn ein neues Lebensmittel für ein Baby eingeführt wird.

Saisonabhängigkeit

• Datteln werden im Herbst geerntet, sind aber in den meisten Geschäften ganzjährig getrocknet erhältlich.

Ernährungsvorteile für Babys

• Datteln sind eine großartige Quelle für natürlichen Zucker, der effiziente Energielieferanten für Babys darstellt.
• Sie sind reich an Ballaststoffen, die zur guten Verdauungsgesundheit beitragen können.
• Der Eisengehalt in Datteln ist vorteilhaft für die kognitive Entwicklung des Babys und zur Vorbeugung von Anämie.