Zabtej

Fogyasztási életkor:

• Zabtejet már 12 hónapos kortól be lehet vezetni a babák étrendjébe, de nem helyettesítheti az anyatejet vagy a tápszert, mivel alacsonyabb a fehérje- és zsírtartalma.

Elkészítési tippek:

• Gabonaszeletekhez: Kiválóan keverhető baba gabonapelyhekkel vagy kásákkal, hogy krémesebb és enyhén édes ízt adjon.
• Turmixok: Remek alap gyümölcsökkel és zöldségekkel való keveréshez, hogy tápláló turmixokat készíthessünk a kisgyerekeknek.
• Főzés: Tej helyettesítésére is használható sütéshez és főzéshez, enyhe ízt és krémes textúrát adva az ételeknek.

Gyakori allergének:

• A zabtej általában kevés allergént tartalmaz, így jó választás lehet a babáknak, különösen tej- vagy dióallergiás esetekben. Figyelj rá, hogy gluténmentes legyen, ha aggódsz a gluténérzékenység miatt.

Tápanyagok és előnyök:

• Gazdag rostokban: Segíti az emésztést és a rendszeres bélmozgásokat.
• D-vitaminnal és kalciummal dúsítva: Sok márka dúsítja a zabtejet olyan alapvető tápanyagokkal, mint a D-vitamin és a kalcium, amelyek nélkülözhetetlenek a csontfejlődéshez.
• Béta-glükánok: Tartalmaz béta-glükánokat, amelyek támogathatják a szív egészségét és az immunrendszer működését.