Weitere, interessante Zutaten
Artischocken
- Protein: 3.27 g
- Kohlenhydrate: 10.51 g
- Kalorien: 3.27 kcal
- Fett: 3.27 mg
- Eisen: 3.27 g
Spinat
- Protein: 2.9 g
- Kohlenhydrate: 3.6 g
- Kalorien: 2.9 kcal
- Fett: 2.9 mg
- Eisen: 2.9 g
Gurke
- Protein: 1.0 g
- Kohlenhydrate: 3.0 g
- Kalorien: 1.0 kcal
- Fett: 1.0 mg
- Eisen: 1.0 g
Pastinake
- Protein: 1.2 g
- Kohlenhydrate: 18.0 g
- Kalorien: 1.2 kcal
- Fett: 1.2 mg
- Eisen: 1.2 g
Fenchel
- Protein: 1.2 g
- Kohlenhydrate: 7.0 g
- Kalorien: 1.2 kcal
- Fett: 1.2 mg
- Eisen: 1.2 g
Grünkohl
- Protein: 4.3 g
- Kohlenhydrate: 8.8 g
- Kalorien: 4.3 kcal
- Fett: 4.3 mg
- Eisen: 4.3 g
Spargel
- Protein: 2.2 g
- Kohlenhydrate: 3.88 g
- Kalorien: 2.2 kcal
- Fett: 2.2 mg
- Eisen: 2.2 g
Blumenkohl
- Protein: 1.9 g
- Kohlenhydrate: 5.0 g
- Kalorien: 1.9 kcal
- Fett: 1.9 mg
- Eisen: 1.9 g
Grüne Bohnen
- Protein: 1.8 g
- Kohlenhydrate: 7.0 g
- Kalorien: 1.8 kcal
- Fett: 1.8 mg
- Eisen: 1.8 g
Aubergine
- Protein: 1.0 g
- Kohlenhydrate: 6.0 g
- Kalorien: 1.0 kcal
- Fett: 1.0 mg
- Eisen: 1.0 g
Brokkoli
- Protein: 2.8 g
- Kohlenhydrate: 6.6 g
- Kalorien: 2.8 kcal
- Fett: 2.8 mg
- Eisen: 2.8 g
Zucchini
- Protein: 1.2 g
- Kohlenhydrate: 3.1 g
- Kalorien: 1.2 kcal
- Fett: 1.2 mg
- Eisen: 1.2 g