1. Zutaten waschen: Brokkoli, Paprika und Spinat gründlich reinigen.
2. Vorbereitung: Brokkoli in kleine Röschen teilen; Paprika entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden; Spinat grob hacken.
3. Dämpfen: Die vorbereiteten Gemüsestücke in einem Dampfgarer oder Topf dämpfen, bis sie weich sind (ca. 10-15 Minuten). Es werden keine zusätzlichen Zutaten verwendet.
4. Pürieren: Die gedämpften Zutaten mit einem Mixer oder Stabmixer zu einem feinen, glatten Püree verarbeiten.
5. Abkühlen: Das Püree auf Zimmertemperatur abkühlen lassen und als Baby-Mittagessen servieren.

Zusammenfassung

Ein reines, vitaminreiches Gemüse-Püree speziell für Babys von 4-10 Monaten, ideal als Mittagessen.

Lagerungshinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 24 Stunden haltbar.

Allergene

Keine bekannten Allergene; dennoch vor der ersten Anwendung in kleiner Menge testen.

Nebenwirkungen

Bei unerwarteten Reaktionen bitte den Kinderarzt konsultieren.