- Grüne Bohnen waschen und in 3-4 cm lange Stücke schneiden.
- Kartoffel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Schweinefleisch in kleine, weiche Stücke schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze vorsichtig anbraten, bis es vollständig durchgegart ist; anschließend abkühlen lassen.
- Die weizenbasierte Pasta in kochendem Wasser ohne Salz nach Packungsanleitung bissfest garen, abgießen und mit einem kleinen Schuss Olivenöl vermengen.
- In einem Topf die Kartoffelstücke 10 Minuten vorgaren, dann die Bohnen hinzufügen und weitere 5 Minuten leicht garen, sodass sie weich, aber noch bissfest sind.
- Alle Zutaten getrennt auf einem Teller anrichten, damit das Kind sie selbstständig greifen und erkunden kann.
Kurzzusammenfassung:
Dieses ausgewogene, baby-led weaning Rezept vereint zarte Gemüse- und Kartoffelstücke, saftiges Schweinefleisch und weiche Pasta, ideal für Kleinkinder ab 10 Monaten.
Lagerung:
Reste sollten im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden.
Allergien:
Enthält Gluten (Pasta) und Olivenöl; bitte auf mögliche Allergien gegen Schweinefleisch achten.
Nebenwirkungen:
Keine bekannten Nebenwirkungen; neue Nahrungsmittel sollten schrittweise eingeführt werden.